021-64326032


坐月子可以出門嗎?坐月子飲食注意事項有哪些

發布時間:2020-04-02  作者:呈誼國際家政

坐月子可以說是女性朋友最重要的一個特殊時期,假如女性坐好了月子,身體恢復得就好,那么,坐月子可以出門嗎?坐月子飲食注意事項有哪些?今天就讓呈誼國際家政的小編來給大家說說有關這方面的知識。

坐月子可以出門嗎?坐月子飲食注意事項有哪些

  坐月子可以出門嗎

  坐月子可以出門嗎

  由于女性在分娩后,身體機能會減弱,身體免疫力的恢復還需要一段時間。因此,產婦應該多臥床休息,盡量不要太早出門,以免出門受涼導致感冒或其他病菌感染等情況的出現。

  其實,為了盡快將惡露排干凈,并恢復子宮情況。產婦在坐月子期間也不一定非要時刻呆在床上,可以每天適當下床在室內走動一下。如果是剖腹產,產后一周可以下床;如果是順產,產后一天就能下床進行輕微的活動了。

  一般來說,不建議產后1個月內出門,如果非要出門,在出門之前應該做好保暖措施,帶上產婦帽,穿得嚴實一些,避免受涼。

坐月子可以出門嗎?坐月子飲食注意事項有哪些

  坐月子可以出門嗎

  坐月子飲食注意事項有哪些

  1、坐月子能吃蜂蜜嗎?

  答案是可以的。蜂蜜是一種天然食品,味道甜蜜,所含的單糖不需要經消化就可以被人體吸收,對產婦具有良好的保健作用。蜂蜜的營養成分比較高,熱量充足,產婦在分娩以后可以適當的飲用一些蜂蜜水,能有助于產婦的體力恢復。

  2、產婦能喝牛奶嗎?

  產婦是可以喝牛奶的。牛奶被稱為“白色血液”,是自然界鈣的最佳來源。牛奶中的鉀元素對軟化血管、預防心腦血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸,有很好的安神作用,對促進睡眠幫助很大。產婦如果多喝牛奶,既可以幫助身體恢復,又可以補充身體鈣質,如果是母乳喂養的話,也能夠增加乳汁,幫助寶寶通過母乳獲得優質鈣質。但要注意牛奶屬于不容易消化的食物,產婦最好等到腸道功能逐漸恢復后再喝。

  坐月子可以出門嗎,相關內容到這里就全部結束了,大家還有什么想要了解的呢,歡迎給呈誼國際家政留言,家政直通車會為大家帶來更多知識。

公司地址:上海市徐匯區裕德路168號徐匯商務大廈2216室

Copyright ? 2015-2016 上海呈誼家庭服務有限公司  備案號:滬ICP備16044675號-2  


固定電話:021-64326032  

備案圖標.png滬公網安備 31010402005407號

  • 11.jpg微信公眾號二維碼
  • 微博二維碼.png微博二維碼
  • 首頁
  • 咨詢熱線
  • 返回頂部
  • 咨詢熱線

    021-64326032

    微信直接咨詢我吧!

    小徐老師工作微信02.jpg

    浙江十一选五开奖控